第一部分:NLP之基础知识
一、NLP简介
1、NLP的起源与历史
2、什么是NLP
3、NLP的目的
4、NLP的支柱
二、觉醒与选择
1、觉醒
2、选择
3、ABC 法则
4、逃避痛苦VS追求快乐
三、思维模式
1、惯性思维模式
2、丰盛思维模式
四、人类学习的模式
五、脑神经学
第二部分:NLP之基础理论与技术架构
第一节 NLP之人类内在沟通模式
1、人类内在沟通模型
2、地图不等于疆域
第二节 表象系统与四觉并进
1、表象系统
2、主导系统
3、次感元
1)次感元项目表
2)找出决定性次感元
3)运用次感元改变喜恶
5、抽离与结合
1)抽离和结合应用
2)改变负面情绪
第三节 感官洞察力
1、感官述词的综合训练
2、解读线索的综合训练
3、B.A.G.E.L观察法
4、三种系统的性格特征
第四节 建立亲和感
1、亲和感
1)建立亲和感的沟通方式
2)建立亲和感的信念
3)沟通的元素
2、建立亲和感的方法:
1)肢体语言之呼应与引导技巧
• 配合与镜子映现
• 直接呼应
• 交叉呼应
• 不配合
2)语言之呼应与引导技巧
3)三种主导系统的人格特征之呼应与引导技巧
第五节 牵连感觉与心锚
1、牵连感觉与心锚概述
2、设心锚练习
1)为自己建立心锚
2)为他人设心锚以及设心锚秘诀
3、设心锚应用技术
1)丰资心锚
2)折叠心锚
3)消除心锚
4)卓越圈与卓越指环
第三部分:NLP之语言模型
一、NLP之沟通技巧
1、沟通的模型
2、正面的语言
3、身份定位对沟通效果的影响
4、回应话术
5、提升说话效果的技巧
6、提问技巧
二、归类法
1、归类法概述
2、归类法图表及练习
3、语言的归类
4、归类法实际应用举例
三、语言技巧
1、语言的假设前提
2、表层结构与深层结构
3、转移引申搜寻
四、后设模式
1、删减类、扭曲类、一般化类
2、后设模式的各种语言模型的化解方法
3、后设模式练习
五、米尔顿模式
1、表层结构与深层结构
2、米尔顿模型中的各种语言模式
3、米尔顿模式练习
第四部分:结构派NLP之高级治疗技术——迈向巅峰
一、NLP的假设前提
1、10条有关NLP基本架构之前提假设
2、6条有关沟通和系统性的前提假设
3、4条有关心理治疗的附加前提假设
4、前提假设练习
二、NLP之基本技巧
1、打破状态
2、未来模拟
3、呼吸的运用
三、心锚整合重塑历史治疗模式
——快速治疗创伤经验的强力技术
四、挥去法模式(Swish Pattern)
——视觉、听觉、感觉,三种不同的挥去法,快速戒除不良习惯的强力技术
五、快速治疗恐惧症的技巧
——快速治疗激烈创伤的强力技术
六、感知位置
1、感知位置概述
2、多角度描述——练习体验不同的感知位置
3、感知位置平衡法——化解次人格冲突,改善人际关系的技巧
七、内在冲突整合技术
1、部分(次人格)的含义
2、部分的一体化——化解潜意识内在冲突的技巧
八、时间线治疗技术
1、时间线理论
1)什么是时间线?
2)不同类型时间线的人格特征
2、时间线技巧
1)找出你的时间线
2)重整个人理想时间线
3)时间线处理负面经验的技巧
4)激烈创伤的时间线治疗技巧
第五部分:系统派NLP之应用技术——成就卓越
第一节 信念系统BVR之理论基础
1、信念(Beliefs)
1)什么是“信念”?
2)信念的形成途径
3)妨碍成长的信念
4)最具有杀伤力的三种限制性信念
2、价值(Values)
1)什么是“价值”
2)创造、增大和转移价值
3)推动和激励
3、规条(Rules)
4、信念系统BVR综合概述
5、审视信念的基本技巧
1)信念的种类
2)信念审视法——找出目标里的限制性信念
3)松动信念的方法
第二节 优化信念系统BVR的技术
1、破框法
1)应该如此
2)托付心态
3)没有办法
2、换框法(内容重新架构)
1)意义换框法
2)二者兼得法
3)情境换框法
3、其他信念改变技巧
1)信念种入法
2)前题假设过滤法
3)重新框视法
4)五步脱困法
3、探寻价值观的方法
1)询问对方价值观的方法
2)价值定位法
第三节 身份与自我价值
1、我是谁?
1)身份与角色
2、自我价值——自信、自爱、自尊
1)自我价值的定义与内容
2)自信
3)自爱
4)自尊
2、自我价值的缺失和建立方法
1)缺乏自我价值的行为模式
2)快速提升自我价值的方法
3)建立自我价值的方程式
第四节 系统性和三赢
1、系统和三赢
1)什么是系统?
2)什么是系统性?
3)整体平衡
4)从个人角度看NLP的系统性
5)三赢的概念
2、系统成员之间的关系
1)系统成员之间的相互影响及情绪关系?
2)共同信念、共同价值
3)“我+你”不一定构成“我们”
第五节 理解层次——大脑处理事情的逻辑层次
1、什么是理解层次
1)理解层次的定义
2)理解层次的具体内容
3)用理解层次来分析生活中的事情
2、理解层次在日常生活中的运用
1)理解层次与成功人生的关系
2)深层需要
3)利用深层需要来打破环境的局限
3、理解层次贯通法
1)理解层次贯通法简介
2)理解层次贯通法操作步骤——在不同的思想层次提取资源
第六节 目标管理——迈向卓越人生
1、设定目标的原则
1)结构完善准则
2)商业目标原则——S.M.A.R.T.模式
2、达成目标的方法
1)目标确定法
2)时间线目标达成法
3)理解层次贯通法