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为什么要进行团体咨询
[ 文章来源: 网络 | 作者: 佚名 | 发布时间: 2003-8-20 | 点击数: 20928 ]

一、为什么要进行团体咨询

1、效率

例如,一位需要对300个学生负责的学校咨询师,如果只采用一对一模式的话,在一个学年内,只能见每个学生一次。然而,通过应用团体方法提供建议,价值观澄清,个性成长,提供支持或解决问题等,这位学校咨询师可以满足更多学生的需要。团体途径提供了一种基本框架。可以保证最有效地利用时间,将服务提供给最大数量的学生。在大多数学校和机构中,专业人员将团体的方法整合到了他们所有的工作程序中,以应付不断增加的业务负荷。如果仅仅面对个人工作,这已很难满足人们对心理咨询的需要了。

2、“和别人一样”的体验

许多人认为,他们的某些体验是自己所独有的。让人们聚集在一起时,他们就会发现:自己并不是独一无二的,许多人拥有类似的想法和体验。当团体成员交流个人的担忧、想法和情感时,他们常常会感到惊异:团体中的其他人有着相似的忧虑。在诸如失去父母、未婚先孕、新生入学等情境中,“和别人一样”的体验会很有帮助。这实际上也是一种归属的需要。

3、资源和观点的多样化

不论是在交流信息、解决问题、探索个人价值还是发现他们的共同情感,同一团体的人都可以提供更多的观点,从而提供更多的资源。团体成员经常会提到:参加团体最有价值的一个方面是提出并讨论了各种各样的观点。当仅有两个人聚在一起时,他们很可能有着相似的信息、价值观或看待世界的方式,而在团体聚会时情况就会改变——成员们会有多种多样的观点和想法,从而使聚会的经历不仅有趣而且颇有价值。

4、归属的感觉

通过属于某个团体,这种需求可以部分地得到满足。成员们经常彼此间认同,然后感到自己是整体的一部分。被接受的体验是团体最重要的特征之一,对于大学生来说,这一点尤为重要。

5、技巧练习

团体提供了一个安全的练习场所,团体成员们在真实生活场景中尝试某些新技巧和行为之前,可以在一个支持性环境中先行练习。成员们可以练习应聘工作的面试,学会如何交朋友,练习怎样做事更果断、怎样请求提升或者怎样与他们生活中的重要人物交谈。他们可能会交流关于自己的一些私人情况,与他人对质,讨论不同主题。当与别人交谈时看着他们,当着他人的面哭泣,和他人一起笑,一起唱,或者不同意他人的意见,练习这些相互作用和技巧将大大提高成员们更有效生活的机会。

6、反馈

团体为成员提供了可以接受反馈的机会。团体提供的反馈比个人的反馈更有力量,因为如果只有一个人给予反馈意见时,接受者可以舍弃那个人的观点。而当六七个人说相同一件事时,就很难否定这件事的真实性了。在那些以行为演练为主要内容的团体中,他人的建议、反应和感知都很有价值。

7、间接学习

在团体中,间接学习的价值也是巨大的。成员们经常有机会听到和自己类似的忧虑,他们可以通过了解别人对些经历的应对过程,从而学习到自己应该怎么去应对现实情况。很多时候,某个成员在团体中表现的很不积极,我们都以为他可能被忽略了,但是,他们却也可能学到了很多有用的知识。比如在团队训练中有些同学比较沉默,但是,在最后写心意卡的时候,表示自己确实学到了很多。

8、类似于真实的生活

与一对一咨询相比,团体咨询更好地复制了真实生活。在团体相对安全的氛围里,情感、人类行为以及一些态度,如对抗、严厉、恐惧、愤怒、怀疑、沮丧以及妒忌都可以被辨别出来并加以讨论。在一个团体环境中暴露这些,可使个体学会表达及应对的方法,并扩展到他们的日常生活中去。

团体经验所提供的社会内涵,还有许多其他的价值。在团体中,不仅可以对不适宜的行为和情感进行详细观察和处理,团体成员还有机会在几周或几个月的时间内,去发现别人是怎样对他们做出诚挚的反应的。

9、承诺

如果在团体聚会中针对某个特定问题做出了承诺,那么这个承诺通常更具有约束力。尽管在一对一的情况下(咨询师—来访者,护士—患者,督导者—被督导者)也常常会有这样的承诺。然而,如果这一承诺是面对许多人做出的,那么遵守它的动机就强得多了。在诸如匿名戒烟协会、减肥协会、匿名戒赌协会以及那些帮助人们戒烟、找工作或变得更为果断等团体中,公开承诺是最有稗益的方面之一。在这些团体中,成员们至少已经默认:他们承诺去停止、开始或改变某些行为。支持、微妙的期望以及不要让团体成员失望的愿望等力量的组合,常常是行为改变的强有力的动机。

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